昼飯 オルタス 仙台牛たん丼M 399円 ひじき煮 63円 牛タンコロッケ 105円 赤 2.0/2点 緑 0.6/1点 黄 8.7/7点 タンパク質 24.6g カルシウム 102mg 塩 2.7g 911kcal 今日は久しぶりにオルタス。 東北みちのくフェアの牛タン丼と牛タンコロッケ。

生協書籍部で購入。 ちょっと買って見たかった。地図の科学 なぜ昔の人は地球が楕円だとわかった?航空写真だけで地図をつくれないワケは!? (サイエンス・アイ新書)作者: 山岡光治出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2010/10/16メディア: 新書購入: 1…

ＣＮプレイガイドの神戸12月3次と神戸１月２次、 ローソンチケットの神戸12月がでました。 神戸国際会館こくさいホール 12月日程 17:45開場 18:30開演 指定席 ￥8,400/（立ち見は扱わない？） □公演日 2010/12/07(火)・12/09(木)・12/10(金） ◎ＣＮプレイガ…

昼飯 アルス ビビンバ丼M 367円 ドリンクセット（アイスコーヒー) 60円 赤 0.8/2 点 緑 0.2/1 点 黄 6.8/7 点 タンパク質 18.4g カルシウム 96mg 塩 3.9g 630kcal 今日もアルス。 自分で作ったほうがうまいちゅうのがちょっと。

平和堂で購入。 これは見てなかった。（と思う。） ちょっとご都合主義。 ディアゴスティーニ 隔週刊 東宝特撮映画コレクションＤＶＤ 28 「ゴジラ vs キングギドラ」 http://deagostini.jp/ttd/backnumber.php?id=11614&issue=28

昼飯 秋月そば本店 みそ天丼 ビール 諏訪湖へ来たならみそ天丼。 あることを確認しておいた場所で 名物のみそ天丼を食す。 ちょっとB級かな。 秋月そば本店 http://www.suwa-sobasyou.com/akiduki_honten/

いくつかあったんだけど一番近い美術館へ。 原田泰治はどういう人かしらなかったのだが(^^; 素朴な絵は何を思う。 諏訪市 原田泰治美術館 http://www.taizi-artmuseum.jp/

少し歩いて諏訪高島城。思ったより遠かった。 まぁ張りぼて。浮城って言ってたので湖に面してるのかと 思ったが湖からだいぶ離れてる。 諏訪高島城 http://www.city.suwa.lg.jp/www/info/detail.jsp?id=1348

諏訪高島城(後述) 原田美術館(後述) ・諏訪湖 昼飯 秋月そば本店(後述）

松本市は湧き水がでて井戸があちこちにある。 昼飯１ そば処 浅田（後述） 昼飯２ カレーハウスCoCo壱番屋 松本駅前店（後述） 松本時計博物館（後述） 松本はかりの資料館（後述） 松本市立博物館（後述） 旧制高等学校記念館（後述） 晩飯 割烹 新三よし（…

東京12月・１月日程のチケットぴあプレリザーブと セゾンＵＣプレオーダーが出ました。 東京都・東京国際フォーラム ホールＡ 12月・1月日程 17:30開場 18:30開演 指定席 ￥8,400 □公演日 2010/12/16(木)・12/17(金) □公演日 2011/01/12(水)・01/13(木) ◎チ…

昼飯 榑木野（後述） 松本城（後述) 旧開智学校(後述) 普通に乗って松本から上諏訪へ 晩飯 ごんべえ(後述） 宿 ホテルルートイン上諏訪（後述)

お仕事にお金は別に少なくてもいいんだけど 多けりゃ多いでそれに越したことはない。 ってことでせっせと財団のお金を当てるべく書類を書いてる。 あたるかな。

神戸12月日程のチケットＪＣＢ抽選が出ました。 神戸国際会館こくさいホール 12月日程 17:45開場 18:30開演 指定席 ￥8,400/（立ち見は扱わない？） □公演日 2010/12/07(火)・12/09(木)・12/10(金） ◎チケットＪＣＢ抽選 2010/10/15（金）18:00〜2010/10/19…

昼飯 アルス 牛丼M 367円 ドリンクセット（アイスコーヒー) 60円 赤 0.5/2 点 緑 0.2/1 点 黄 7.8/7 点 タンパク質 13.6g カルシウム 24g 塩 3.0 g 681kcal 今日もアルス。今日は牛丼。 牛丼の場合、外へ出たほうが安い。(250〜280円） (まぁ一番近い吉野屋…

中島みゆきの夜会のＤＶＤ化。 Amazonで購入。 Blue-rayと迷うという人はBlue-ray環境をまだ持ってなかったりする。 とりあえず僕は見たいのでＤＶＤ。（まだ見てないけど(^^;) まぁ今見なくていいって人は実は要らないんだよなぁ。夜会 VOL.16~夜物語~本家…

中島みゆきのインストＣＤ第二弾。 Amazonで購入。 iPodへ直行、ああ登録されてへん。インストゥルメンタルで聞く中島みゆきIIアーティスト: (ヒーリング),友納真緒出版社/メーカー: ヤマハミュージックコミュニケーションズ発売日: 2010/10/13メディア: CD …

中島みゆきのNew Album。 Amazonで購入。 iPodへ直行。 ところで動物園に鮫とかごまめとか居ましたっけ？真夜中の動物園アーティスト: 中島みゆき出版社/メーカー: ヤマハミュージックコミュニケーションズ発売日: 2010/10/13メディア: CD購入: 3人 クリック…

ローチケで神戸12月日程に一瞬、ANA、JAF、セディアカード優先が出たけど消えた。 あと、CNで東京11月日程にキャンセル待ちが表示されましたがもう終わった。 神戸12月日程のCNカード限定第二次先行抽選予約が出ました。 神戸国際会館こくさいホール 12月日…

昼飯 アルス 豚オムラ丼M 367円 ドリンクセット（アイスコーヒー）60円 赤 2.6/2点 緑 0.1/1点 黄 9.6/7 点 タンパク質 28.5g カルシウム 87mg 塩 2.8g 985kcal またアルス。今日は豚オムラ丼。 塩分が少ない。

今日は十二天守閣残りの二つの一つ丸岡城へ。 ＪＲ福井駅。普通を乗り継いで福井まで。 昼飯 越前（後述) 京福電車今日はこれには乗らない。 丸岡城（後述)

昼飯 マクドナルド アイコンチキン チーズフォンデュ チーズバーガー ジューシーチキンセレクト（２本） マックシェイクバナナM アイコンチキンのチーズフォンデュが食いたくて。 ついでにマックシェイクも久しぶりにバニラではなくバナナ。。 マクドナルド …

今日は住むことは禁じられてる宿舎のオリエンテーションへ。 事務の人はこれ給料でるんですよね。私は出ません。 まぁ仕方がないですが。自己紹介を英語と日本語のちゃんぽんでやる。 事務のＹさん英語が旨いが彼女が居なくなったらどうするのだろう。 昼は…

Amazonで購入。 前編も前に同様に買った。 なんかまるくおさまってしまった。 ２、３ 気になることはあるのだが。のだめカンタービレ 最終楽章 後編 スペシャル・エディション [DVD]出版社/メーカー: アミューズソフトエンタテインメント発売日: 2010/10/08…

生協ミニコープで購入。 あんまり甘くない。 植物性乳酸菌ラブレヨーグルトタイプ http://www.kagome.co.jp/labre/lineup/#pid04

昼食 アルス コロ・オムラ丼M 367円 *ドリンクセット（アイスコーヒー） 60円 赤 2.1/2 点 緑 0.4/1 点 黄 10.1/7 点 タンパク質 23.0g カルシウム 93mg 塩 2.9g 1006kcal ということで昨日のオムラ丼を食べるために またまたアルス。コロッケもプラスした。…

しまった。昨日のシンクロトロンなんちゃらって本かぶった。 ってことでかぶった本が７冊くらいあるので 一度ブックオフにもっていった。 三冊はほとんど新古本でそれだけで多分6,000円くらい もしたのに、見積もりは350円。あちゃー。まぁ売ってしまう。 （…

アバンティブックセンターで購入。 （首都圏版が手に入りにくい） ぴあ関西版 P47 ぴあ首都圏版 P128 に記事あり。Text 藤井徹貫。 SRS付き。 ぴあ（関西版） http://www.pia.co.jp/wpia/kansai.php ぴあ（首都圏版） http://www.pia.co.jp/wpia/index.php

昼飯 アルス 塩焼き豚カルビ丼M 半額183円 ドリンクセット（アイスコーヒー）60円 赤 0.5/2 点 緑 0.1/1 点 黄 8.0/7 点 タンパク質 15.8g カルシウム78mg 塩 2.3g 692kcal 久々にアルス。夏休みあけ以来か。 オムラ丼というのにもひかれるが今日は半額の塩…

今日の10時頃ぴあが新歌舞伎座の多分キャンセル待ちを売っていた。 入ることが出来たときには日曜日は終了。火曜日のみ。 どうしようかためらって何回かのチャレンジのあと。 3階の正面が選べた。（ただ二枚選んでた）やっぱ1枚がいいな。 一枚の処理面倒。…