2010-10-14 アルス 食 昼飯 アルス 牛丼M 367円 ドリンクセット(アイスコーヒー) 60円 赤 0.5/2 点 緑 0.2/1 点 黄 7.8/7 点 タンパク質 13.6g カルシウム 24g 塩 3.0 g 681kcal 今日もアルス。今日は牛丼。 牛丼の場合、外へ出たほうが安い。(250〜280円) (まぁ一番近い吉野屋ですら遠いけど(歩いて20分くらい)) 生協が特別安いわけではない。