2009-12-21 アルス 食 晩飯 アルス サーモン丼L 蓮根天ぷら 豆腐 今アルスは生協の代わりなので 夜のアルスへ 赤 2.3/2 点 緑 0.8/1 点 黄 12.5/7 点 タンパク質 37.6g カルシウム 133mg 塩 7.2 g 1244kcal あかん塩が多すぎる。