晩飯 アルス サーモン丼Ｌ 蓮根天ぷら 豆腐 今アルスは生協の代わりなので 夜のアルスへ 赤 2.3/2 点 緑 0.8/1 点 黄 12.5/7 点 タンパク質 37.6g カルシウム 133mg 塩 7.2 g 1244kcal あかん塩が多すぎる。

こないだは黒い奴だったが 白い奴。 男子スイーツ部理想のプリンシリーズ http://www.morinagamilk.co.jp/products/dessert/detail.php?brand_id=273