そうよ私はめんくいよ

生協食堂で久々に昼飯（って17:00やん。）
　
昼飯

• あいもり(315円)
• 枝豆入りひじき煮(63円)
• なめ茸大根おろし(84円)
• 温泉玉子(42円)

合計４点 504円

赤1.2点、緑0.5点、黄色7.2点
(1点＝80Kcal　食の目安 男
赤２点、緑１点、黄７点)
蛋白質28.4g カルシウム190mg
塩8.3g 712Kcal
あかん、他はある程度許容範囲としてもやはり塩分が多過ぎ。
（今朝の血圧182-130で要注意です。)