2007-06-17 久々の自炊 食 屈辱のレトルト。 晩飯 スパゲティカルボナーラ ツナベーコンオムレツ ビール カルボナーラはレトルト オムレツにはじゃがいも、にんじん、たまねぎ ツナ、ベーコンを入れた。