昼飯 アルス カルボナーラ コーンクリームコロッケ 赤 1.4/2 点 緑 0.1/1 点 黄 9.4/7 点 タンパク質 25.0 g カルシウム 150 mg 塩 3.9 g 883 kcal 週一回のアルス。