生協書籍部で購入。 断じていうが僕は鉄ではない。 50号あるけど390円（生協価格351円）の創刊号だけ買った。

昼飯 アルス ねばねば丼Ｍ (367円） アイスコーヒー （ドリンクセット 60円） 赤 0.8/2 点 緑 0.3/2 店 黄 5.9/7 点 タンパク質 15.1ｇ カルシウム125mg 塩 2.9ｇ 560Kcal ねばねば丼に入ってるもの 納豆 オクラ モロヘイヤ 紅しば漬 花カツオ モロヘイヤは…