2010-03-16 アルス 食 昼飯 アルス 豚生姜焼き丼M エビクリームコロッケ 赤 1.6/2 点 緑 0.3/1 点 黄 11.3/7 点 タンパク質 31.5g カルシウム 89 mg 塩 3.8 g 1058kcal 週一回くらいはアルス。 ちょっとカロリーが多い。