2007-05-16 朝飯を食べよう 3 食 朝飯 トースト2枚 カスピ海ヨーグルト 飲み物2種 飲み物は高血圧対策のアミールと ぶどうとブルーベリーの酢(5倍希釈) 朝に血圧を下げる飲み物を頑張って飲むのなら 夜に血圧を上げる飲み物(ビール)を飲むな!ってか?