昼食 オルタス チキン唐揚げカレーM 367円 金平ごぼう 63円 プリン 105円 赤 3.7/2 点 緑 0.6/1 点 黄 10.4/7点 タンパク質 33.9g カルシウム 229mg 塩 4.8g 1177kcal 三日続けてオルタス。 カレーで手抜き。

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