昼食 オルタス 唐揚げ丼Ｍ 温泉玉子 夏野菜柑橘和え 冷やし冬瓜 赤 3.3/2 点 緑 1.0/1 点 黄 9.4/7 点 タンパク質 35.4g カルシウム 128mg 塩 4.9g 1091kcal おくらスライスと書いてあるから違うと思ったのだが 前日の料理と同じだった。 また同僚に会う。ち…