2010-06-18から1日間の記事一覧

アルス

昼飯 アルス カツカレーM(367円) 巣ごもり玉子(84円) *飲料水(アイスコーヒー)(60円) 赤 1.9/2 点 緑 0.4/1 点 黄 10.7/7 点 タンパク質 28.5g カルシウム 107mg 塩 4.4 g 1042kcal 久しぶりのアルス。 カレーだと塩分は控えめ。

整骨院 47

電気ショック、トレーニング。 先生とは話をしなかった。 冷えたりしないように気をつけるようにと言われた。